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刚找到工作 需要出差表示你需要准备食物 自己和家人留守if you're wonder how it will be可控性, 我会分享趣味和易事点子
工作之旅时如何用餐准备
工作旅行会妨碍你准备进餐大多数人这样想 因为他们不理解 饭前编程多层 并可以适应 每个人的需要分享我的经验和思想 帮助你判断什么工作 例行公事 和你的家庭
准备饭福利路由
正因如此, 饭前准备对为工作旅行者有帮助:
- 路上吃东西意味着少花钱买外卖并进健康餐
- 不必想急忙回家或想家吃什么
- 遇有紧急情况或延长停留时间时,您全家将有足够的食物享受
- 节省旅行日时间 不需要拼命准备食物或点心
学习饭前, 比平时早2小时醒来 为自己行程做饭 并准备家庭午餐之后我会强调他们吃外卖吃晚饭,因为没有人做健康自制饭
7方法准备你为工作旅行
工作旅行或工作需要旅行时,食物应该是你最不必担心的事情以下是我最喜爱和最有效的想法和技巧 如何餐前工作旅行 以及如何环游生活
开工准备点菜
买一堆零食比较简单 自己准备比较便宜健康
准备零食的最好部分是,你将容易获取并食用食品,如果你准备多吃几件东西,你家家庭也将在离家时提供易用自制零食。
旅行时带点心例子如下:
- 轨迹混合
- 卡乐芯片
- 切水果
- 切除蔬菜和hummus
- 爆米花
- 自制粮条
- 能量球
- 煮鸡蛋
- 松饼
准备这些食物前我旅行 并打包小齐普洛克包那样,我可以滑入包或冷却器中,并准备出发况且,他们免费乱套切开果菜 在家住 并进小容器 冰箱
二叉准备点菜
需要全餐(除点心外)时,您可在行程前准备点菜通常很容易创建,最后水井冷却器 无故障食用,品味优美并填充你
食物也可以预置留守家庭, 他们的即食即食无需再热或准备或打电话询问需要做什么
点菜例子如下:
- 夜间燕麦
- 煮鸡蛋
- 金枪鱼沙拉
- 花生酱和果冻三明治
- 鸡包
3级规划时间 Well
沿途我学到的最好的技巧之一 工作需要旅行 人谁需要进餐准备保持正常制作菜类列表 买饭做饭 对完成所有事情都至关紧要 if I knew I will be transitions, make a list to bought and mate to cook
规划哪天你可做特殊饭, 行程前多长你可启动进程 帮助避免你最后一分钟沉浸有时间周末工作,请尝试一天完成或2至3天完成几件事情
4级酷客旅行时使用
需要冷却器时,你正在准备饭菜并带食物算上你将离开多久 和多少食物你需要, 你可以得到一个像小或大你需要 填充你所有的食物和饮料
冷却器会帮助更新您的项目特别是沙拉 三明治 煮鸡蛋 松饼它将保持你的饮料凉爽, 和如果你有乳品像奶酪或朱古力,它们不会变坏
5级思考每个家庭成员
准备进餐后,家属可以吃东西,外出工作时,你必须考虑到每个家属例子由何人和由何人考虑
- 拥有孩子饮食约束如内分泌或乳糖过敏.
- 老年父母不吃香料
- 孩子们学校可能需要打包午餐
- 配偶需要打包午餐工作
- 上位家属素食无法吃肉或家禽.
向每个人提供个人服务可能具有挑战性,如果需要做,为每种需求做单餐并贴标签帮助避免问题并会平和思想
我有一个无贪心家属任何时候我需要离开工作, 我会准备所有无浮进餐预设时间远道而来那样就不会有故障, 而且我从不用担心他们生病 而我不能在那里做任何事情
6级准备全食
完全做饭是回家工作的最佳方式让你的生活更容易,让你的思维松懈, 并简化事
饭前准备全熟饭对工作旅行有帮助
完全烹调饭的例子
- 苏普斯
- 曲解
- stews系统
- 长岛
- 面食
- 烤鸡
- 烤菜
- 鱼叉
7准备紧急情况
记住饭前准备不单指自己做菜成本效率更高、健康度更高, 最好为各种环境做好准备-尤其是当您是家中主厨时。
即时进餐像冷冻食品 轮盘鸡 冷冻比萨或儿童生病, 并需要快速服务, 很容易取用。
结论
工作旅行时想饭准备 不必再感到如此难受有了以上思想技术,你很容易完成它, 并总是有食物准备你的行程 和你的家庭留家没有你
Nathaniel Lee是一个前卫厨师,他利用数十年家庭烹饪和美餐经验提供主厨马歇特, 菜谱和素材都写进Tashing表、Eugible安排、奇美食和DailyMeal