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Enchiladas如此放纵 以快餐或周晚饭形式吃它们 似乎几乎有罪带点饭前菜,你随时可以享受墨西哥菜饭前准备enchiladas需要时间,
目录
如何开饭预科enchiladas
servedas(除青少年单坐吃外)阻止他们在存储期间乱套时的最大顾虑破轨迹填满渗出,加上橡皮奶酪, 是一种噩梦视觉,你可以避免
- 准备全菜或单服务
- 将热饭微波炉或烤箱
- 重新热熟enchiladas或烤未煮冷冻enchiladas
最关键的建议 饭准备enchiladas 组装和冻结 未烹调菜全这种方法能保证您的奇拉达保留坚固纹理 美辣口味热熟enchilads常变肥或橡皮,特别是当微波中再热时
开工准备tortillas
无法提前完成该步骤并必须构成enchilada汇编过程的一部分
开始步步避免 可怕的泥沙预编译enchiladas
角图案使用
点菜时选玉米饼比较传统化,品味比较真实化,滚动时保持结构允许你无损存储
裂变您的托盘
另一种鸡尾薯条修正法是在滚动前煎焦跨步每端10秒将中性油中的玉米饼煎熟边靠纸巾消化溢油
Tortillas应保持可依赖性-不煎它直到冷冰冰和松软目的是设置屏障防止过多填充和调料被吸收
点菜番茄
听上去似反直觉 浸玉米饼预防忧郁快速浸泡能保证调味料传播 免得你整理后倒
二叉集合ENCHLLADAS
组装enchiladas像生产线, 并拥有一对夫妇帮助手是一种奖金
令全家都参与饭前准备教育年轻人如何做饭、做出健康选择和多努力管理家庭
- Thaw调料填充和起司过夜
- 准备加非棒喷雾或全套润滑盘
- 翻翻玉米饼并浸入酱汁
- 位移1/4到1/3杯填充
- 将tillas接缝下到菜盘紧紧并存没关系
判断下一步会发生什么-像选择自己的冒险书
3级Enchiladas准备晚饭
Enchiladas是最健康Tex-Mex餐持续到此点:你有玉米玉米饼加蛋白和蔬菜填充看卡路里或想少吃点心, 不要用奶酪和奶油堵死玉米饼
集成后立即服务enchiladas
- 稀奇拉达加加茄子酱加茄茄子
- 介质20至25分钟4000F直到奶酪融化和enchiladas热和谷歌
- 加酸奶油加番茄加番茄加番茄
4级饭前准备ENCHLLADAS
当知道只有微波炉取暖或不得不冷吃时, 最好提前做enchiladas
- 集合并烤熟菜像上,
- 存储单个服务时,从锅上除去enchilada(或2)并置入饭前容器、铝封或塑料封装
- 封装成铝块并紧贴下边缘 以免干涸
- enchiladas保留5天冰箱
- 安全冷冻容器双包防止冷冻箱燃烧
- enchiladas保持3个月冷冻
- Thaw冷冻enchiladas夜间冰箱
- 重新热个体enchilads两分钟
- 回热全饭准备锅炉20分钟
5级无熟Enchiladas
最优餐前准备方式是准备一锅填充玉米饼并免烤存储这种方法保证最佳口味和纹理
- 组装托比亚像上 放进锅炉菜
- 不添加enchilada酱或茄子
- 紧贴菜 用铝封和商店冰箱两五天从冰箱和烘烤像上方
- 冷冻时用铝封或塑料封以防冷冻器烧冻结最长3个月
- 从冷冻柜和顶端除去加茄子酱摘自冷冻的Bakeenchiladas, 因为他们会保留更好的纹理
- 解析enchiladas35至40分钟并按上
单用非熟食enchiladas小题大作 所以我做enchiladas家庭餐, 而不是个人午餐
4小点对饭准备enchiladas
准备进餐的最大长处是您可以选择多少准备量:多点可以存储或冻结已准备成份
开工Enchilada自来水
赶时间做菜时 制作enchilada调味料理 和飞上月球的可能性一样通通开罐听好了:在准备蔬菜或地牛肉时,很容易有锅酱沉浸
自制enchilada酱前街罐头素材转换
saute几丁橄榄油蒜加两片番茄辣椒(我喜欢可口可乐辣椒adobo酱)、一小串adobo酱、大罐番茄酱和一杯菜或鸡汤插上牛油、辣椒粉、cumin、辣椒和盐带锅炉沉浸至厚
将调味料存放在密封容器里最长一周,或冷冻到需要
二叉准备您的Veggies
如果不能为一周准备蔬菜 考虑洗刷 剥皮 并排剪会议veg准备周内吃点心或做饭是一个大规模时间保存器
enchiladas,你需要加洋葱,番茄和黄瓜准备veg并存储密室 冰箱最长一周
3级填充
填充物是您可预备的enchiladas的另一组件填充你的enchiladas素豆混合,切片鸡或辣土牛肉
简单填充点洋葱和橄榄油小蒜添加黑豆、点鸡或地牛肉 和enchilada调味可购买调味粉或添加辣椒粉、辣椒粉、番茄粉、番茄粉、大蒜粉、洋葱粉和盐
蛋白质煮熟后添加其他菜类,如玉米、菠菜或铃辣椒烹调直到混合变稠水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水允许填充冷却并储存冰箱密封数日冻结最长3个月
准备用冷填充时 冰箱通宵解冻 三天内使用保证填充回热到1650F避免食物传播疾病
4级格拉特茄子
另一种预制成份是起司打包,通常是chedar或cap插件
茄子茄子可构成基本饭前准备冰箱内可储存一周凝固起司避免一顿饭前黑客 仿佛茄子在我家撑不了一周回家后我全家坐在电视前,像Doritos一样从Ziploc包中吃切达
存储长奶酪 双包重力冷冻袋
完全安全冷冻茄子免损失养分茄子可以无限期冷冻,但8个月后往往乱套,并失去纹理和口味起司将优美 enchilada调料或锅炉
结论
需要时间准备enchiladas饭前处理无论是预制成份还是烤全菜料 饭料预编成理想方法
Nathaniel Lee是一个前卫厨师,他利用数十年家庭烹饪和美餐经验提供主厨马歇特, 菜谱和素材都写进Tashing表、Eugible安排、奇美食和DailyMeal