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努力做饭准备可省下你数吨时间做饭并每日准备食物令生活简单点 省钱 帮助你吃健康食品进餐准备需要大量时间容我查一下为什么饭前耗时这么久
开饭准备用SoLong
饭前准备耗时过长 站起为周做饭 总是疲惫不堪 这可能是因为饭前准备需要很长时间饭前准备需要很多准备 做大批量各种项目 打扫
需要时间,自然结果有时我花2到3全天 饭前准备虽然我设法使过程更容易并压缩时间,我还接受它耗时。我会告诉你原因
4推理准备耗时如此长
if you want to understand为什么饭前耗时这么多 我可以解释花了几小时准备饭虽有助益,我也有问题问道 为何花这么长时间? 多次
容我向诸位分享饭前耗时四大理由
规划准备
规划准备可能不是实战烹饪的一部分然而,当考虑进化准备的心理空间和时间时,所有这一切加在一起
从弄清楚你将做什么饭, 检查你有哪些素材, 编菜列表你没有, 规划厨房空间和顺序你准备做饭, 分钟会堆积
做为完美规划者 这部分占用了我大部分时间整理菜谱 整理菜谱 整理菜谱 整理厨房减少压倒性但肯定需要额外时间和努力
清扫购物
进餐准备中最费时和对许多人最难的部分, 包括我自己在内,包括下列行为:
- 净化裁鸡或肉
- 洗洗蔬菜
- 切切菜
- 茄子起司
- 清算成份
这些东西耗时, 特别是如果你需要清理并切除多类蛋白和蔬菜以不同形状和大小割取项需要更多时间事物需要更长时间,如果你没有尖锐高素质刀或技能不高使用刀
花点时间我才开始用刀加速多年我甚至不知道我切切 某些蔬菜错误, 并有更容易快捷技术需要我一辈子割一洋葱那时我早就烦心想放弃别让我开始打扫大蒜
烹调食品
并非所有食物需要很长时间做饭多数食物需要比实际烹调时间更多准备时间烹调必须用耐心和适当技巧完成你不想吃生肉或菜菜 也不想吃无味食物 因为你不允许素材煮得足够长
某些食物需要时间,如棕洋葱或采嫩马铃薯肉类和小鸡也需要适当的烹调时间做饭穿透这对于许多不喜欢站在炉子前等待事情完成的人来说可能很难
冷却打包
饭前准备表示你将花时间等待食物冷却.需要适当打包冰箱或冷柜时间有限者可能想继续做饭等待食物到达特定温度后储存对保持食物质量和防止健康问题至关重要
等待并消磨时间打扫、打包、标签和存储会感到烦恼,特别是如果食物已经整理完成并想结束整个过程多年做饭准备时我还是有这种感觉
清理时间
毋庸置疑饭前最不相像的部分是清理饭前准备后,有栈锅盘餐具、混合碗盘、刀子等除盘子外,你必须擦炉子,擦柜台,清理所有器件,并可能清除垃圾
不够的话,你可能得扫地扫地感觉像它不结束如果你没有帮助或洗碗机,它会感到更耗时超令人沮丧的是,我甚至在饭后排练后都没有完成,因为事后需要全部清洗
如何优化并保存饭前准备时间
多年做饭准备后,我学到一些帮助技巧使饭准备更容易省时不分享将构成犯罪,
- 前期计划始创列表 购买素材 并有接近进餐准备过程的行动计划
- 组织厨房整理厨房方便 方便获取 访问查找建站裁剪混合等
- 简单餐点简单易餐只需要几分素材 点点准备工作 少点烹调时间
- 多任务组 :尝试同时做几件事情边做菜边切更多蔬菜或洗槽菜那样 多事同时完成 省时
- 数日内开饭:免用一天做饭准备 几天内做二到三件那样你就不会觉得 花点时间做晚饭准备
- 批量烹调相同项目:像素材堆在一起并分餐举个例子 即刻点所有洋葱 并按需使用
- 多件使用量 :投放适量机即时锅不同大小crockpo电热板等可同时在不同地方做菜,而不是等待炉子或炉子空闲空间也不必等待净锅 if you only have a couple
- 取切件小机菜切小技巧对节省时间极有帮助,特别是当您不熟练或没有刀经验时。
- 重新使用厨件:每次想做新事物时,不清洗锅或锅,而复用它点上洋葱后,用同坑处理其他蔬菜或棕色地肉食物会更香味 省时洗
- 找个人帮助:求援无损找朋友 伙伴 或孩子 甚至雇人来帮助你无论是洗碗打扫还是切片混合时 饭前准备速度会快得多
结论
餐前准备耗时长 因为这是耗时过程但它帮助你省时长可使用我节省时间技术优化下次饭前会议时间监听播客或跳你最喜欢的音乐同时准备饭并帮助!
Nathaniel Lee是一个前卫厨师,他利用数十年家庭烹饪和美餐经验提供主厨马歇特, 菜谱和素材都写进Tashing表、Eugible安排、奇美食和DailyMeal