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你痛恨做饭,但仍想要自制食物 以便保持健康 并保持预算叶浦我也是从我记事起我就不喜欢 一辈子都躲在炉子后接二连三地开饭概念改变了我的生活
如何餐前准备你讨厌烹调
开饭准备但憎恨做饭 考虑一下每天或偶而做饭 并备粮很长一段时间后选法也由我选择一周一天饭前 事情简单快
有无限方法、技巧和技巧,我从时间学来快速易餐准备,所以为这几小时做饭感觉可以控制。设计思想列表 帮助做饭准备微风
考虑饭前准备但憎恨做饭时, 考虑这些简单思想帮助你渡过进程:
一次别做太多
我对不喜欢做饭者的最大提示是同时只接受一点点避免月饭准备一次, 尝试每隔几周做一次每周一次工作最有效,因为少事可做饭前准备需要你每天保留数小时获取一切,如果做得太多它会变得超压倒性
我宁可准备二三小餐我也是带余水还行 有用.那样,我不需要做多餐, 也不需要等长准备长段食物
选择简单餐
向来鄙视烹饪者,我喜欢寻找简单菜谱,这些菜谱需要最小素材,没有过量步态我喜欢快速用餐主食柜项目,所以我可以决定购买或使用少用工具
坚持你熟知和享受的菜谱也大有帮助那样,你早就知道该怎么做过程加速,你感到更有信心 知道盘子需要多久做饭 和它们将如何品味
Crockpot即时波特
容我讲几句螺旋锅和即时锅似似似似似有威吓等你发现后 游戏变换长段时间我避免了它们,一旦我决定试一试,它把烹饪和饭菜前置换到不同层次。你可以做这么多次世界杯2022赛程时间表 脱机
易寻即时锅菜谱上互联网最优部分是他们为你做大部分菜所有你需要做的是 扔堆成料定时器即时波任由它施法对于那些不喜欢做饭和在炉子后花时数的人来说,快锅和叉子是前进路程,尤其是饭前会议路程
购买即时配置
这是我最喜欢的饭前小费最穷的烹饪任务之一是准备素材和切菜感觉它需要永远购买预制成材和预切菜有时会让我兴奋起来,我感到准备处理烹调任务
上下有一些东西可以购买 令烹调快速易解
- 预选菜类如胡萝卜、卷心菜、辣椒、蘑菇、洋葱等
- 稀疏大蒜或大蒜和姜糊
- 面食和比萨酱
- 预混合马林特肉鸡
- 汤粉
- 罐头豆类
- 即时米
- graed茄子
- 预混合香料用于特定cries
- 罐头番茄、番茄粘贴物、番茄净化物等
- Rotisserie鸡
- 分叉清洗肉类像牛肉条或立方鸡胸
有时做饭时,我90%的素材都准备就绪那样,我只需要把东西拼凑在一起 扔到周围 任由他们做饭家庭曾数度问我如何快速烹调大餐,
获取帮助
历经岁月我才明白请求帮助是正常的或带朋友或家属或带孩子做点事, 诸如搅拌锅、洗盘子、马铃薯或茄子奶酪等,协同工作做梦 和所有爵士乐
做饭总感觉不象重担 当有更多的手做作业我发现所有事情都快得多,我可以专注于一件事而不用想上百万其他需要做的事情-因为它们正在完成中。
编表
我讨厌做饭, 但我是那些为一切编名的人用它来方便我 并整合二简化烹饪饭前准备需要几种菜谱表示你也需要多素材 并有一大堆不同步骤
使用列表划分任务是保证所有事物都排序并快速执行的极好方法从脑中取出文件(或数字化文件)帮助你浏览烹调过程而不忘步态
最有帮助的事情之一 写下所有素材 所有配方需要之后我单列所有我需要购买的物品当我开始做饭时,我拥有我需要的一切,不卡半途
准备工作空间
最令人沮丧的烹饪部分是,你需要继续寻找素材、锅盘、锅盘、量勺子和杯子等开始前我发现点帮助保证从干净厨房入手 水槽里没有盘子之后我得到所有罐子 锅子 勺子 和colanders我需要越多越好
取出所有单片 并按笔表按菜谱分组保证我有一个切菜区 分解混合之类这一过程有益并消除穷竭查找事物或减慢速度似乎对大多数人都无关紧要,
不烹调满餐
不喜欢做饭时 饭前准备自然疲劳 因为这需要时间完成所有事餐前准备方式各异不必全餐准备素材是一个很好的启动方式例子如下:
- 煮蛋白质并置之不理:把肉类、鸡类、扁豆和豆腐煮熟并准备进冰箱或冷冻机
- 切全菜周: 切成适当的形状/食谱并冷冻或冷冻
- 批量饭酱比萨和意大利面
- 库克和商店米本周
一天多做小活会更容易更快地做饭我常做这个后来,我不固执地吃一顿特殊饭,因为我可以混合匹配成份制作各种饭
双食谱
低估准备饭概念是额外烹调冷冻饭菜谱晚点我发现每一个机会做到这一点番茄、咖喱或汤,我翻倍食谱,每日为家庭提供部分服务,其余部分冷冻有一次我在冷冻柜里收集两周值食物数周不做饭那是我一生中辉煌的时光
摘要
饭前准备不必是最累累的工作 即使是你讨厌做饭有几种方法围绕它工作 并压缩你时间在厨房查找华体会电子官网易餐准备配方并跟踪我小技巧 让你经历过程 会使你掌握 美食准备
Nathaniel Lee是一个前卫厨师,他利用数十年家庭烹饪和美餐经验提供主厨马歇特, 菜谱和素材都写进Tashing表、Eugible安排、奇美食和DailyMeal