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布鲁塞尔树苗我记忆中特别提醒我爷爷师父对全家大餐的贡献mom常预设 因为他的方式平淡化, 即沸腾为隐包括曾孙, 仍然爱这些季节性小卷心菜
目录
如何用餐准备布鲁塞尔Sprout
布鲁塞尔普鲁特难解蔬菜相信有抗癌特性除健康福利外,它们为饭菜准备提供优异菜料洗、剥皮、编程预览并提前拆开它们, 并持续在冰箱里达3天
如何最优准备这些季节性小绿球 或"小卷心菜"多功能性-你几乎可以加到任何东西上和,如果你品尝比甜和坚果更多的苦味,你可以准备他们 以减苦口味
腐烂布鲁塞尔斯普鲁特
好,我从我爷爷用什么来准备布鲁塞尔树枝开始-加热怀念中,他是英国人,他们喜欢煮东西-尽管有时过量布鲁塞尔普林特斯 恕我直言不需要煮到语气点.号最多5到10分钟
加点或两片盐水 并带入锅炉开水后加备布鲁塞尔树苗并允许最多煮10分钟测试它们煮熟后,你可以用尖刀割下大树枝底并紧贴触摸
立即食用橄榄油(或融黄油)、盐和白辣椒餐前准备,您也可以做同一种或晚加调味
蒸气布鲁塞尔Sprout
蒸发布鲁塞尔树苗比煮熟布鲁塞尔树苗花点时间从蒸汽启动需要15分钟透气.做饭后,你可以用盐白胡椒等简单调味品为它们服务,用黄油或橄榄油冲洗
换句话说,蒸发式布鲁塞尔树苗可添加到预备餐中,像咬尺寸的美德球
破解或预译布鲁塞尔Sprout
如前所述可提前一天预购布鲁塞尔树.帮助消除一些人经历的一些苦楚,并加速烹调时间预制布鲁塞尔树枝可加肉汁加热加口味或可被淡化或拷贝或甚至冷冻
批量布鲁塞尔树苗(一餐量过大)可编程、blanch并分小块冷冻我发现这个特别有用 如果你没有新鲜绿菜 一天做烤肉或炖菜之后可以解冻并加到端端菜中
stir-Fried布鲁塞尔Sprouts
超级美食易餐准备布鲁塞尔普林特会搅拌你可起爆原生或略微破解布鲁塞尔普林特取决于您的偏好起火时会变成棕色和焦糖化 特别是切成二分不使用 wok系统,可分层播送Blusservsprout并加点水蒸汽并调试核心
增加大蒜油时 一定要用块而不是小蒜避免烧成苦上菜前加番茄酱 红辣椒片片 洒糖加甜咸辣味
Stirfried布鲁塞尔树苗可享受或用蒸米或余料加热或冷沙拉和谷盘-完全配饭准备
烤布鲁塞尔Sprout沙拉
食谱布鲁塞尔树苗的另一种美味方式是烧烤一旦烤熟后,它们可加到光辉沙拉中并用vinaigrette冲洗
面向烤布鲁塞尔树苗准备脱叶并修剪多余尾迹大树苗可割成二分装在烤盘上覆盖纸状图案,冲刷橄榄油,撒盐和辣椒巴克三十分钟四百度法氏冷却
曾冷却后,你可以开始搭建你的沙拉.极佳补充素材包括红莓、核桃、培根、gorgonzola、苹果切片、南瓜种子和新鲜柠檬汁并配上卷轴动画
烤布鲁塞尔树沙拉最理想饭前准备.制作大沙拉时,可分解成食品安全容器,如可密封mason罐为了防止沙拉变色素 保持树枝或包扎分离
sheld布鲁塞尔斯普鲁特
sheld布鲁塞尔树苗为享受口味者提供极佳选择但不是纹理.制作破碎的布鲁塞尔树枝沙拉 先煮8至10分钟排水后,你可返回锅并用masher混凝土确定添加软黄油和坚果并沉浸到期望一致性
sheld布鲁塞尔树芽带栗子很好.混合一些栗子进马槽树枝 并洒上一些顶端服务盘子可冷或热并适合侧菜或饭前准备
关联问题
烹调前应如何准备布鲁塞尔Struts
布鲁塞尔树苗逐行生长万一你用这种方式买曲折每个prout剪除松散、黄或破损的叶子大型布鲁塞尔树苗得分基础或切半做饭前确保均匀地做饭小型布鲁塞尔树苗不需要分分或半分,因为这会冒着烹调变灰的危险。
Parboil或预置布鲁塞尔Struts预发
布鲁塞尔树芽提前一天浸泡以减慢最后准备时间浸泡在盐水中有助于减苦并软化内核纹理等准备日 布鲁塞尔树枝可先烤后烧
你能吃布鲁塞尔树枝原始
布鲁塞尔树苗可生吃,但烹调会防止浮点和扁平未烹调的布鲁塞尔树苗中的糖对一些人来说很难消化烹调提高消化性甲状腺问题者应食用布鲁塞尔树苗,
曲解布鲁塞尔斯普特持续多久 Fridge
烹调布鲁塞尔树枝可持续2至3天,只要放在密封mason罐或等效物中
什么时候布鲁塞尔Sprout季节
布鲁塞尔树苗是冬季数月最优的季节性蔬菜10月进入赛季 3月结束
结论
布鲁塞尔spruts为饭前准备提供极佳选择,因为它们多功能性强并可以持续电冰箱做饭达3天之久。也可以提前一天准备 而不损耗他们 如果你知道第二天会做大菜视你准备方式而定 布鲁斯普龙冷冻成饭分块
Nathaniel Lee是一个前卫厨师,他利用数十年家庭烹饪和美餐经验提供主厨马歇特, 菜谱和素材都写进Tashing表、Eugible安排、奇美食和DailyMeal